da Gianluca Orrù | Apr 28, 2026 | Lifestyle, Psico, Terapia
All’inizio non succede nulla. I primi giorni senza Ozempic scorrono quasi identici. Il corpo sembra tenere. La fame resta bassa, le abitudini non cambiano. È una fase sospesa, in cui si ha la sensazione che il risultato sia ormai consolidato. Poi qualcosa si muove....
da Gianluca Orrù | Apr 28, 2026 | Dieta, Terapia
Ozempic funziona.Il punto è capire cosa intendiamo per “funziona”. Negli ultimi mesi è diventato il nome che ritorna sempre, ogni volta che qualcuno parla di perdere peso. Non importa se il contesto è un talk show, una conversazione tra amici o un video su TikTok:...
da Gianluca Orrù | Giu 17, 2025 | Terapia
Il digiuno intermittente non è una dieta classica ma un approccio alimentare che alterna periodi di digiuno a periodi di alimentazione. Negli ultimi anni è diventato popolare grazie a chi lo pratica per perdere peso, migliorare il metabolismo o semplicemente sentirsi...
da Gianluca Orrù | Mag 26, 2025 | Terapia
La dieta chetogenica non è una moda passeggera ma un vero e proprio protocollo metabolico con una lunga storia clinica alle spalle. Nata come terapia per l’epilessia farmacoresistente negli anni ’20 del Novecento, è oggi utilizzata in ambiti molto diversi: dalla...
da Gianluca Orrù | Dic 15, 2023 | Terapia
“Come Guarire dall’Obesità: Approcci Innovativi e Strategie Efficaci” L’obesità non è solo un problema di peso in eccesso; è una condizione medica seria che può essere gestita e controllata efficacemente. La domanda “È possibile guarire...
da Antonella Vitelli | Apr 21, 2023 | Benessere, Dal mondo, Terapia
Sonno e Metabolismo, quanto è importante dormire bene per stare bene? Che importanza riveste il sonno nel nostro equilibrio psicofisico? A quanto pare il contributo di un buon riposo notturno sulla nostra salute non é da sottovalutare. C’è stato un periodo in cui...
